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国羽成都最后冲刺:强化体能与技战术备战世锦赛

距离2026年世锦赛开赛不到两周,中国羽毛球队在成都双流基地进入冲刺集训阶段。五个单项组在馆内、户外与体能房根据各自参赛人员的情况布置了有针对性的训练计划,既保证对抗的质量与强度,又着重补充体能储备,同时做好课后康复与伤病预防,力求以最佳状态应战大赛。

训练内容丰富多样:完成补课性训练后,石宇奇还会额外练习几组网前技术;男单组每周安排双打对抗来打磨细节,张驰则专注于调整小球落点。女双方面,组合进行单车冲刺和力量练习,谭宁着力强化核心,李怡婧、罗徐敏在目标训练中保持高度专注,王祉怡每次下蹲都强调稳定性与力量控制。

凤凰组合开展跑步特训,晚出发的冯彦哲努力追赶搭档,黄东萍则交出个人好成绩。陈雨菲认真投入体能课程,贾一凡带伤坚持、训练态度一丝不苟,张殊贤训练后汗水洒满衣背。男双组训练前重视激活热身,小将林一凡动作规范到位;徐文婧与袁安琪结伴进行力量训练,魏雅欣也在场馆内完成力量项目,韩悦做完一组力量练习后露出笑容。 球友会

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距离出征只剩短短时间,队伍在确保技战术磨合的同时,持续夯实体能与康复保障,力求以充沛的体能、扎实的技术和良好的状态迎接世锦赛的挑战。