阿根廷知名医生阿尔贝托·科尔米洛特在电台节目中谈到如何延缓肌肉功能下降，并以梅西在世界杯上的“逆生长”状态为例说明可行性。他指出，普通人每年速度大约会下降1%到3%，但通过科学管理和训练，有人能实现约5%的速度提升。
科尔米洛特提到，梅西团队在训练、负荷管理、恢复、营养和补水等方面下了很大功夫。球员会穿戴带有GPS的智能背心来记录每日速度、跑动距离和运动量，并与平均值比较；这些数据与疲劳程度、血液检测结果一起用于评估负荷并指导训练调整。恢复方面，则通过睡眠等指标来监测。 球友会
他还透露梅西接受了大量临床检测与分析，饮食和补水都是根据身体消耗来定制的。科尔米洛特强调，虽然普通人难以成为像梅西那样的顶级运动员，但任何年龄段的人都可以通过合理的方法推迟甚至在一段时间内阻止肌肉衰退。
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他的建议包括：保持充足补水、摄入适量碳水化合物，避免只吃蛋白质的单一饮食；倾听身体信号，疲劳时不要过度训练，以免造成伤害。最终信息是：你或许不是梅西，但通过科学管理可以成为更好的自己。
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