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越野跑名将赵家驹首秀Hyrox:比想象中更累

杭州Hyrox站于7月4日至5日举行,这项融合跑步与功能性训练的赛事近年在国内外迅速走红。在众多参与者中,越野跑选手赵家驹成为赛场上的焦点之一——正值国内重要越野赛崇礼168即将开赛,很多强手已提前到崇礼备战,但赵家驹选择来到Hyrox参赛,这让一些越野圈内人士感到意外。

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赵家驹赛后表示,这次参赛更多是把它当作一周内的一次综合力量训练,他计划赛后以慢跑恢复并再进行一次约30公里的拉练,认为对接下来比赛有帮助。首次挑战Hyrox,他以1小时09分57秒完赛,名列前茅,表现令人关注。 球友会

Hyrox起源于德国,把8公里跑与推雪橇、拉雪橇、划船、墙球等8项功能性动作组合在一起,采用统一赛制并向大众开放,吸引了大量专业运动员与健身爱好者。今年5月的上海站就有超过一万人参赛,Hyrox也逐渐成为城市运动消费的新热点。

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赵家驹坦言,这次比赛比预想更消耗体力,节奏相当快,尤其是拉雪橇和最后的墙球对他来说最困难,上肢绝对力量并非他的强项。比赛中他借助运动手表实时关注心率等数据,并根据身体状况调整节奏,“心率高了就放慢一点,留体力应对后面关卡”。

他认为Hyrox对运动员的综合能力要求很高,这与越野跑一直强调的全面训练不谋而合。“越野赛会遇到各种复杂情况,综合能力强的人更能应对突发状况,”他表示。赛事的氛围也给他留下深刻印象:业余选手和专业选手能站在同一赛场,近距离感受彼此状态,对运动员来说也是新的挑战。 球友会

赛后赵家驹将迅速回归越野赛季:先回国参加崇礼168,随后赴欧洲出战UTMB世界系列赛总决赛的OCC(50公里组),最终目标是意大利的“巨人之旅”——约330公里、累计爬升超24000米的超长越野赛。赵家驹表示,50公里和100公里更多比的是速度与状态,但超过数百公里后,胜负往往取决于意志力,“能坚持下去的人,才可能取得好名次”,他认为自己更适合也能在超长距离中发挥优势。